2024年12月28日星期六

「直接行動」並「吃青蛙」

 兩個故事:Just do it 及 Eat the Frog


1. 直接行動:從小處開始的力量


我的兒子一直不太擅長寫作。這並不是因為他缺乏創造力或智慧,而是他對於將想法轉化為文字感到不知所措。有一天,我決定輕輕地引導他。


:「嘿,你為什麼不試試每天寫一些東西在X呢?不需要完美,只要是你喜歡的就好。」
兒子:「但我該寫什麼?我完全沒想法,而且我寫得不好。」
:「你知道嗎?每個偉大的作家都是從零開始的。一開始也沒有人想讀他們的作品。但他們堅持每天寫,即使感覺毫無意義,直到寫出人們喜歡的東西。」
兒子停頓,思考「那我現在該怎麼做?」
:「就開始吧。即使只是一句毫無意義的句子。關鍵是開始。」
兒子:「什麼是毫無意義的句子?」
微笑「直接行動吧。」


這段簡單的對話成了一個轉折點。我的兒子開始寫作——起初只是一兩句話,但隨著時間的推移,他的信心逐漸增長。他意識到,最難的部分不是寫作本身,而是開始的行動。通過擁抱~「直接行動」~的心態,他學會了進步始於一個小小的第一步。



2. 吃青蛙:優先處理重要的事


每天晚上,我和兒子都有一個儀式:在晚餐時看一集電視劇。這是我們特別的親子時光。但昨天,他提出了一個請求。


兒子:「明天是假日,我們可以從看一集變成看兩集嗎?」
:「但那會佔用你的閱讀和睡眠時間。你知道這些有多重要。」
兒子:「我第二天再讀就好。我保證!」
:「你以前也這麼說過,但常常打破承諾。我這次怎麼相信你?」
兒子:「我會吃青蛙。」
困惑「吃青蛙?什麼意思?」
兒子:「當有人說他們會『吃青蛙』,意思是他們會先做最難或最重要的任務,來表示他們是認真的。這是關於優先處理和履行承諾。」
印象深刻「好吧,那你的『吃青蛙』計劃是什麼?」
兒子:「我明天早上一起床就讀書——在做其他事之前。」
:「成交。」

第二天早上,他果然遵守承諾,拿起書開始閱讀。這是一個微小但重要的時刻。通過~「吃青蛙」~,他向我——也向自己——展示了即使面對不那麼輕鬆或有趣的任務,他也能優先處理最重要的事。這是一個關於紀律和承諾的寶貴教訓,我相信這將在他的人生中發揮重要作用。


這兩則故事強調了適用於我們所有人的重要人生課程。~「直接行動」~提醒我們,第一步往往是最難的,但也是最關鍵的。無論是寫作、學習新技能還是追求夢想,進步始於行動——無論多麼微小。


另一方面,~「吃青蛙」~教會我們優先處理並直面最困難的任務。這是通過履行承諾來建立信任——無論是對他人還是對自己。


作為父母,這些與兒子相處的時刻讓我感到無比欣慰。它們不僅幫助他成長,也提醒我耐心、鼓勵和以身作則的重要性。我希望這些故事能激勵你在生活中~「直接行動」「吃青蛙」~,一步一步地邁向進步。

2024年12月8日星期日

學識跌倒

小時候,我教他面對失敗,他學識了,笑說:「失敗咪再嚟過囉」。


但最近,他跌倒了三次,足足看了三次跌打,還沒有學到教訓,我忍不住出聲了⋯⋯


「手腕/手踭意外受傷」


最近個仔迷上了足球,籃球比賽訓練後,約埋同學繼續一齊去踢足球。


籃球加上足球,成為咗意外受傷的常客。


仔:「下星期放假,我約了同學踢足球」


我:「你受傷太多次了,同時影響了籃球比賽,還要去嗎?」


仔面有難色:「我想去。」


我:「我不批准,除非你答應我一件事。」


仔:「咩事?」


我:「學識跌倒,我俾兩個選擇你,第一係我幫你諗辦法令你學識,第二係你自己諗方法令你學識」


幾天之後,仔:「我學識了。」


我:「試一次俾我睇吓」


然後我同意了他繼續去踢波。


~我們除了學識面對失敗,還要學會怎樣跌倒。~


~失敗了我們不氣餒,才可再來一次;

跌倒時我們需要減低受傷,讓我們可以快速地重新站起來。~

2024年11月29日星期五

記錄他的努力 - 男孩子的覺醒

個仔考完試,其實都有好多野寫,未知成績,所以記下他的努力。


【飛輪效應:讓你的成功停不下來】


飛輪效應(Flywheel Effect)是指,為了讓巨輪轉動,一開始必須花很多力氣,但只要到了臨界點,飛輪的重量會變成推力,讓你不須努力,也可以獲得千百倍回報...


之前寫S-curve,是一個趨勢性的觀察,在實際操作中,我喜歡飛輪效應,每一件事件在我眼中都是一個飛輪,每一個大大小小的飛輪,連動着整個的系統...


我曾經寫過希望給個仔‘叮'一聲 - 「男孩子的覺醒」,以前都不太明白,慢慢地,在親身的經歷之後,就是幫他推動一個個的飛輪,每個的飛輪大大小小,小的飛輪係容易推動,但也很容易停下來,大的飛輪很難推動,但開始了成為一個慣性,便不需要花很多力氣。讓一組飛輪開始轉動,就好像是叮一聲醒覺的感覺。


踏入新一個學期開始,個仔突然間努力了很多,而我最近也忍不住出聲…


事件一:心流

我:「仔,休息一下吧⋯⋯」叫了幾次之後⋯⋯

仔:「哦。」之後繼續埋頭讀書。


事件二:零碎時間之記憶提取

考試期間,我們吃飽飯一起行街,然後..

我:「仔,要不要早一點回家溫書?」

仔:「我已經喺度溫緊書了。」

我:「但係你冇拎住本書?乜都唔使睇?」

仔:「唔使拎住書都可以溫書的。」

我:「The Queen's Gambit?望住天花板溫書🤣」(原本係望住天花板捉棋)

仔:「🤣」


事件三:自學

我:「放假仲有上堂?」

仔:「這個老師無教但有用,所以我自己去學返。」

我:「哦,上網自學,加油。」


咁到底點開始?


就係推郁佢一個個小小的飛輪:


第一個飛輪:遊戲

呢個係最容易推郁嘅一個飛輪,任何小朋友都鍾意玩,教佢哋唔同類型嘅遊戲,從遊戲中學習。


第二個飛輪:運動

呢個應該都係一個好容易推郁嘅飛輪,運動好明顯係會令人心情愉快,我特別強調要有團體運動,一起贏一起輸的感覺,明白團隊之間的互動。


第三個飛輪:音樂

除咗美妙嘅音樂之外,學習打鼓彈琴等樂器,可以有效鍛鍊左右腦。


第四個飛輪:博弈(下棋)

學識捉棋好重要,除咗係一個抽象嘅遊戲之外,腦部需要更高維度的思考:全局思考、預測、分析、判斷的能力。


第五個飛輪:心理學

有效地預防偏見,對於我哋看待解決同分析問題十分重要,當然心理學不是偏見這麼簡單,對於人生有一個重要嘅影響。


第六個飛輪:看書

之前講了很多看書的好處,其實最重要係你身邊圍繞的朋友十分局限,睇書就係好似認識咗一個好有學問嘅新朋友,給你一個新嘅觀點同角度。


....上邊的飛輪我覺得已經開始有效地轉動,有啲飛輪可能我推咗沒有記錄喺度,唔知有冇遺漏呢,但重要係,「巨輪開始郁動了」,但仲未有效地轉動,所以我會轉向下一個飛輪,到底嚟緊嘅飛輪轉咩呢?


我會一步步記錄下來。


但,那個飛輪最最最重要?


我會話「睡覺」。


在睡覺過程中,是我們大腦處理資料及重整記憶的時間。


睡眠不足將會破壞我們的學習及成長。


結論:其實可能係我諗多咗,只是考試內容多了,個仔要用多啲時間溫書,感覺努力了,而且努力多了也不一定成績會好了,但無論如何,我覺得這


~努力是值得被記錄下來的。~

2024年10月24日星期四

麻煩的根源:成為非線性成長的勁人(三)

麻煩這題目,今個月寫多一篇啦。

能力累積的“非線性成長”,之前講的S-Curve,「當你的知識和能力累積到某個層次之後,你對新知識的認知成本會急速下降,也就是說你的學習過程會越來越輕鬆;更妙不可言的是,你的認知效益還會急速上升,也就是說你發現自己變得越來越聰明了。在這雙重利好的影響疊加之下,收益與成本的比值將持續增加。」


這是為什麼一開始,大家也是差不多,但我們越來越不一樣,「這個世界上事物的發展模式幾乎是非線性的。在個人能力發展的問題上,時間扮演了一個擴大機的角色,即便是一個微小的差距,再經過時間的累積也會演變成天壤之別。」


故事一:


「智人」


我:最近有很多人講Nexus這本書。

仔:作者係Yuval Noah Harari ?

我:你又知?

仔:即係Sapiens既作者。

媽:乜嘢係sapiens?

仔:你唔識嘅,你知唔知乜嘢係homo?

媽:唔知。

仔:Homo係拉丁文,意思係解人,而,Sapiens就係拉丁文Homo sapiens解智人,有智慧的人的意思。

媽:我以為係…


然後我們一陣笑聲…


所以如果你沒有基礎下,4個英文字母+7個英文字母,沒有任何意義,還有極高的遺忘機率⋯⋯很大程度上你會很快忘記,明白了,只是兩個生字,還不用花力氣去記得,就是為什麼有些人輕輕鬆鬆讀書,也會成績高分吧!


-


很多時候我們都犯了一個巨大的錯誤,就是誤把「知道」當作「明白」。


「即使我們知道累積的重要性,很多人還是無法達成目標。除了從不努力的人之外,還有不少人雖然看起來很努力,卻沒有取得實質進展。這往往是因為缺乏系統性思考。他們學到的知識沒有融入自己的認知體系,只是一些孤立的資訊點,像紮根不深的小樹,很容易被吹倒,也難以發揮價值。」


故事二:


「擁抱麻煩」


今日接個仔放學,一上車個仔就講,


仔:對皮鞋開始爛

我:啱啱買咋喎,Clarks,係品質唔好?

仔:應該係我着住打波整爛。

我:咁你有冇考慮換鞋先打波?

仔:小息太短,唔夠時間換鞋。

我:一係你放一對舊鞋喺locker,打波咪着囉。

我:又或者買一對唔綁鞋帶嘅,1秒穿落去🤣


個仔都係嫌麻煩。


我:「你鍾意麻煩嗎?應該冇人會鍾意。

但係如果話俾你聽,麻煩好值錢,你要留意麻煩,擁抱麻煩。」


麻煩其實係一個pain point。


如果每個人都願意用你的服務去解決問題,你將會成為一個有錢人。


算啦,唔講道理了,你有興趣就問下人,其他同學一定有同一問題,請教下人地算做,參考下啦,最重要記住…


擁抱你麻煩”的爸爸”吧!


然後我們一陣笑聲…


-


所以,好明顯這樣不會令兒子明白,「明白」這個過程就是我們常說的觸類旁通和舉一反三。要培養系統性思維,最好的方法可能是:每當學習新技能或知識時,先思考它與現有知識的關聯,然後考慮它能在哪些方面應用。


~下次記得給他更多問題、而非答案。~


~我會給他越來越多的問題⋯⋯無盡的問題⋯⋯🤣~


就是「麻煩」的根源…



2024年10月13日星期日

一個麻煩的爸爸(二)- 讓他擁有平靜嘅內心

之前有一個麻煩的爸爸(一)

現在由外在到內在的影響,到一個麻煩的爸爸(二)- 擁有平靜嘅內心


「想像下,在一個暴風雨嘅晚上,你在一個溫暖嘅小屋入邊,聽着你喜愛的音樂,享受着自己獨有的節奏,緩緩地沖泡着你喜愛的咖啡,香氣四溢,心曠神怡」


外邊的世界還會影響你嗎?


你會關心自己喜愛的咖啡?喜愛的音樂?喜愛的氣味?還是外邊的風雨何時停下來?


~你怎麼過一天,就怎麼過一生。~


記錄最近一個故事:

壓力測試:平靜內心的重要


前言:之前係點?鏡子效應,你大聲話他,他也大聲回你…


經過多年努力之後,現在 ,


我大聲地:有冇搞錯呀!你搞乜嘢啊?咁樣做野架咩?…

一連串的怒罵後,

仔平靜地:今日做乜咁燥?心情唔好?

我:我宜家話緊你點做嘢.

仔:我唔係好明白,你可以慢慢說明一次嗎?

我唯有慢慢地說一遍⋯⋯ 


「基因影響我們的聰明才智與天賦,但影響一個人成功與否的特質,卻並非在出生時就固定。


心態,才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。」

-


一念之差,造就一生。

你怎麼過一天,就怎麼過一生。


-

雖然源頭從不是我起,但會從我哪裏結束…


我們一起學習,掌握到精通。


如何做起?


第一天,他哭的時候,我安慰着他…


隔了一段時間,他再哭時,我告訴他回想那份快樂的時光…


又隔離一段時間,他哭了他反抗,我告訴他,你越用力,回彈的痛楚越大…


慢慢地他找到竅門,變得冷漠,但不能解決問題…


然後,開始掌握技巧,取回主導權,掌握着節奏,成為了現在的他…


你經歷了,明白了,重複練習,外邊的世界還會影響你嗎?可能會,但你一定平靜了很多。



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